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蛋白粉的功效比较多，能提高免疫力，而且还能补充营养，如果长期服用蛋白粉的话，人的抵抗力会更强壮，而且它还可以促进新陈代谢。经常吃一些蛋白粉也可以补充所需要的大豆蛋白和酪蛋白等，也可以补充乳清蛋白，这些都是很营养的元素。对于产后的女性或者是体虚的患者都可以服用。下面就随小编一起来看看蛋白粉的作用和功效...
备孕的小夫妻询问准备怀孕要注意什么，看什么书。这是一种非常科学的态度。生孩子是自然过程，人类的生殖能力是生而具备的，不要担心自己能不能生，而要考虑能否生出健康的孩子。之所以备孕，是因为随着现代医学的进步，医学界有很多与怀孕相关的健康知识，在怀孕之前用这些健康知识做好准备，改变自己生活习惯中那些不健康...
“24小时社会（24-hour society）”一词最早出现在西方发达国家，说的是现在的都市好像一台24小时不停运转的大机器，人们夜以继日地在这个“大机器”中奔波着。尤其是夜间工作、玩乐，白天困倦、睡觉，这种长时间的日夜颠倒导致睡眠不足，是现代人的通病。睡眠是人自我保护的一种自主行为，对人体健康有着重要作用。睡眠时全...
叶酸，相信你一点都不陌生，特别是在你备孕、怀孕的时候，出现得越加频繁，很多准妈妈都知道怀孕前3个月就要开始服用叶酸了。但是，你掌握了叶酸的科学补充之道吗？知道叶酸什么时候吃最好？一次吃多少吗？而且又有哪些需要注意的？01继续口服叶酸补充剂十分必要怀孕的前3个月是胎宝宝神经管发育的重要时期，孕妈妈应该继续...
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营养的重要性早已为人们所熟知，无论在传统医学与现代医学中都很强调营养的作用。报道称：约40-80%的肿瘤患者存在营养不良。而恰当的营养干预治疗，是疾病康复的重要因素。...
很多孕妈会私信问我，“怀孕的时候究竟有没有必要补充DHA呢？现在很多人都说怀孕期间没必要补充DHA，都是智商税。”小问作为两个孩子的妈妈，我想告诉大家的是孕期补充DHA是真的有用，满足妈妈自身的营养需求，对宝宝的发育也有很重要的作用。那么神奇的DHA到底能够有什么功效呢？今天我来带大家具体了解一下DHA。什么是DHA...
警惕身体发出的求救信号冠心病离我们究竟有多远冠心病是目前较为常见的心血管疾病，可能大家身边就有冠心病患者。那什么是冠心病呢？我们知道，人的心脏分为左右心房和左右心室，如果把心脏比作一套会跳动的“两室两厅”，由心肌细胞组成的心房心室肌就相当于“墙壁”，冠状动脉则是布在“墙壁”表面（心外膜）的“供水管”...
孕妈吐槽1、 吐了一个月，从早到晚的吐，喝水都吐，吐到住院挂水。2、 吐了整整五个月，经常吐得食道管疼，吃不下东西，都担心孩子会不会有影响。3、 从怀上一直吐到五个月，不能见油荤，好不容易吃下饭，不超过两小时会吐得干干净净，走路都走不稳。……孕吐何时来？何时走？80%~90%的女性在妊娠早期都会出现恶心呕吐，通常...
《2017成人口服营养补充专家共识》中提到，老年人、围手术期患者、慢性疾病患者群体等都可以口服营养补充，通过使用特医食品摄入营养。对于老年人，使用特医食品能够增加体重，减少瘦体重丢失，改善营养状况，避免维生素及微量元素的缺乏，降低并发症的发生率和病死率。因为随着年龄的增长，老年人代谢减慢，体力活动减少，...
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